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日常生活中有哪些预防流感的小妙招?
发布时间:2019-11-14 05:27 阅览次数: 来源:未知

  避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触呼吸道感染的家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。

  家庭也是要注意消毒隔离,如果有流感的病人在家里,要在家中物品上消毒。因为病人的一些分泌物及体液,比如唾液、便、尿,都可能具有传染性,所以家里要有流感病人时,大家都需要注意隔离。

  关键是从根本上改善儿童体质,增强免疫力。孩子要注意锻炼,冬季孩子可以去比较空旷的地方,人少的地方,比如在操场上玩一玩都是可以的,就是要增强体质,这样可以避免病毒的侵袭。

  在从饮食上要注意均衡营养,碳水化合物、蛋白质、脂肪都是所需要的,不要挑食,而且每次不要吃得过饱,中医有一个理论叫“若要小儿安,常带三分饥与寒”,这个饥是说不能吃得太饱,一般七成饱就可以了,不要每天都吃得很撑,那样很容易生病。

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